Боевое самбо

Боевое самбо — один из самых известных видов боевых искусств.

Самбо

История основания и развития самбо

История самбо начинается в 20-е гг. ХХ в. Изначально новое единоборство развивалось в 2 направлениях: закрытое секретное — боевое самбо для подготовки сотрудников спецподразделений и открытое спортивное — борьба самбо.

В эти годы В. А. Спиридонов разработал новую методику ведения рукопашного боя, первоначальной целью которой было создание единоборства для членов силовых структур. Оно не являлось спортивной дисциплиной и ему не обучали гражданских лиц. При разработке методики были использованы и позже доработаны опыт и приемы джиу-джитсу, бокса, вольной и классической борьбы.

В то же время стало формироваться спортивное самбо. В. С. Ощепков постепенно совершенствовал дзюдо разными техниками, развивая новую систему единоборства.

Позже при участии А. А. Харлампиева и Е. М. Чумакова обе системы соединились в современное самбо, сохранившее два направления: боевое и спортивное.

16 ноября 1938 г. считается днем рождения самбо, в этот день был издан приказ «О развитии борьбы вольного стиля». В 1966 г. Международная федерация любителей борьбы приняла решение о признании самбо международным видом спорта. В 1990-е гг. на фоне интереса населения восточными единоборствами происходит развитие боевого самбо как новой дисциплины. Впервые чемпионат России по боевому самбо был проведен в 2000 г., чемпионат мира — в 2001 г.во Франции.

Основные правила

Боевое самбо включает в себя:

  • Удары — наносятся руками, ногами или головой. Удар оценивается, если после него соперник теряет равновесие.
  • Броски — выведение соперника из положения равновесия с последующим бросанием на ковер.
  • Борьба лежа — боевые приемы, удержание и удушающие приемы руками, ногами или одеждой — с помощью отворотов самбистской куртки.

Действия спортсменов оцениваются баллами (1, 2 или 4). Победа признается в случае нокаута, двух нокдаунов, применения удушающего приема или при достижении преимущества в 12 баллов.

В боевом самбо запрещены:

  • Удары пальцами рук и ног, основанием ладони, по суставам против естественного сгиба, удары в глаза, затылок, шею, спину, поясницу, копчик, пах.
  • Удары в голову, когда на ней нет шлема.
  • Удары в голову ногами, если противник находится в положении лежа.
  • Броски на голову.
  • Болевые приемы в область шеи, позвоночника, кисти и стопы.
  • Неэтическое отношение к любому из участников соревнований.

Чистое время схватки составляет 5 минут.

Экипировка для самбо

Защиту спортсмену обеспечивает специальная экипировка:

  • Самбовка — это куртка, похожая на кимоно. Она выдерживает сильные нагрузки и броски, изготовлена из 100%-ного хлопка, по фактуре — как вафельное полотенце. Пуговицы и молния не предусмотрены. Есть пояс, который плотно завязывается. Плечи и ворот обеспечены дополнительными вставками для уплотнения. Рукава должны закрывать предплечье на 2/3.
  • Шорты — это нижняя часть формы. Для удобства нанесения ударов ногой их длина не доходит до середины бедра. На 90% состоят из хлопка и на 10% — из тянущегося материала. Шорты должны плотно прилегать к ноге и соответствовать самбовке по цвету.
  • Борцовки — это мягкая обувь для спортсмена-борца. Материалом для изготовления может быть хлопок, кожа, замша с сеткой. Подошва такой обуви — мягкая и нескользящая, что обеспечивает менее травмоопасные ситуации во время борьбы. Обязательно наличие крепких шнурков, фиксирующих ногу.
  • Капа — защита на зубы. Для боевого самбо предназначены модели с двухслойной конструкцией из термопластичных материалов, что позволяет защите принимать индивидуальную форму.
  • Шлем — защищает голову, лоб, уши, скулы от травм. Главное требование — открытый подбородок и отсутствие твердой рамы. Для ушей установлена дополнительная защита — мягкие вставки. Материал изготовления — натуральная кожа.
  • Перчатки — предназначены для защиты рук спортсмена от переломов и лица соперника от рассечений. Фиксируются специальными липучками. На костяшках — с уплотнениями, на пальцах — обрезанные. Изготавливаются из натуральной или искусственной кожи с несколькими слоями пенного наполнения, что сокращает ударную нагрузку на кисти рук.
  • Защита голени и стоп — мягкая накладка на голень и стопу. Смягчает удары по ноге, защищает кости от травм. Надевается как носок поверх борцовок. Изготавливается из плотной кожи, под которую вшит мягкий материал.
  • Защита паха — предназначена для предохранения области паха и лимфоузлов. Можно использовать ракушку или бандаж. Ракушка изготавливается из ударопрочного пластика с прорезиненными краями. Крепится к телу посредством широкой резинки. Бандаж изготавливают из кожи и защитной пены.

Экипировка для самбо

Допустимый цвет формы на соревнованиях — красный или синий — это официальное разрешение Федерации Самбо.

Занятия самбо для детей

Данный вид самбо подходит для мальчиков и девочек. Тренеры рекомендуют начинать занятия в возрасте 9-10 лет. Спортсмены могут принимать участие в соревнованиях с 10-11 лет. Самбо способствуют хорошему физическому развитию ребенка. Занятия развивают не только силу и ловкость спортсмена, но и терпеливость и сообразительность. Самбо считается менее травмоопасным спортом по сравнению с другими (хоккей, легкая гимнастика). Противопоказаны занятия детям с близорукостью, заболеваниями сердца и нестабильностью шейных позвонков.

Самбо для детей

Занятия самбо для взрослых

Занятия самбо подойдут взрослым даже при отсутствии опыта боевых искусств ранее. Занятия для новичков начинаются с блока физической подготовки и постепенного обучения технике. И только после овладения необходимыми навыками практикуются спарринги. Тренировки не только укрепляют здоровье, но и развивают навыки самообороны.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Боевое искусство ушу – спорт и гимнастикаБоевое искусство ушу – спорт и гимнастика

Термином ушу обозначают не какой-то один определенный вид единоборства, это общее название для всех китайских боевых искусств. Стилей ушу есть несколько сотен, на их основе также создан ряд современных видов

Какое боевое искусство выбрать для самообороны?Какое боевое искусство выбрать для самообороны?

Нередки случаи нападения на людей прямо на улице. Дать отпор злоумышленникам и хулиганам помогут навыки боевых искусств. При выборе единоборства нужно учитывать множество факторов: возраст, пол, телосложение, темперамент и общие

Мир восточных единоборств — каратэМир восточных единоборств — каратэ

Каратэ (от японского, «пустая рука»), боевое искусство (без оружия) самообороны, при котором из положений равновесия удары руками или ногами направляются, или сосредоточиваются, сопровождаемые особым дыханием и криком. Каратэ — это