Боевое самбо

Боевое самбо — один из самых известных видов боевых искусств.

Самбо

История основания и развития самбо

История самбо начинается в 20-е гг. ХХ в. Изначально новое единоборство развивалось в 2 направлениях: закрытое секретное — боевое самбо для подготовки сотрудников спецподразделений и открытое спортивное — борьба самбо.

В эти годы В. А. Спиридонов разработал новую методику ведения рукопашного боя, первоначальной целью которой было создание единоборства для членов силовых структур. Оно не являлось спортивной дисциплиной и ему не обучали гражданских лиц. При разработке методики были использованы и позже доработаны опыт и приемы джиу-джитсу, бокса, вольной и классической борьбы.

В то же время стало формироваться спортивное самбо. В. С. Ощепков постепенно совершенствовал дзюдо разными техниками, развивая новую систему единоборства.

Позже при участии А. А. Харлампиева и Е. М. Чумакова обе системы соединились в современное самбо, сохранившее два направления: боевое и спортивное.

16 ноября 1938 г. считается днем рождения самбо, в этот день был издан приказ «О развитии борьбы вольного стиля». В 1966 г. Международная федерация любителей борьбы приняла решение о признании самбо международным видом спорта. В 1990-е гг. на фоне интереса населения восточными единоборствами происходит развитие боевого самбо как новой дисциплины. Впервые чемпионат России по боевому самбо был проведен в 2000 г., чемпионат мира — в 2001 г.во Франции.

Основные правила

Боевое самбо включает в себя:

  • Удары — наносятся руками, ногами или головой. Удар оценивается, если после него соперник теряет равновесие.
  • Броски — выведение соперника из положения равновесия с последующим бросанием на ковер.
  • Борьба лежа — боевые приемы, удержание и удушающие приемы руками, ногами или одеждой — с помощью отворотов самбистской куртки.

Действия спортсменов оцениваются баллами (1, 2 или 4). Победа признается в случае нокаута, двух нокдаунов, применения удушающего приема или при достижении преимущества в 12 баллов.

В боевом самбо запрещены:

  • Удары пальцами рук и ног, основанием ладони, по суставам против естественного сгиба, удары в глаза, затылок, шею, спину, поясницу, копчик, пах.
  • Удары в голову, когда на ней нет шлема.
  • Удары в голову ногами, если противник находится в положении лежа.
  • Броски на голову.
  • Болевые приемы в область шеи, позвоночника, кисти и стопы.
  • Неэтическое отношение к любому из участников соревнований.

Чистое время схватки составляет 5 минут.

Экипировка для самбо

Защиту спортсмену обеспечивает специальная экипировка:

  • Самбовка — это куртка, похожая на кимоно. Она выдерживает сильные нагрузки и броски, изготовлена из 100%-ного хлопка, по фактуре — как вафельное полотенце. Пуговицы и молния не предусмотрены. Есть пояс, который плотно завязывается. Плечи и ворот обеспечены дополнительными вставками для уплотнения. Рукава должны закрывать предплечье на 2/3.
  • Шорты — это нижняя часть формы. Для удобства нанесения ударов ногой их длина не доходит до середины бедра. На 90% состоят из хлопка и на 10% — из тянущегося материала. Шорты должны плотно прилегать к ноге и соответствовать самбовке по цвету.
  • Борцовки — это мягкая обувь для спортсмена-борца. Материалом для изготовления может быть хлопок, кожа, замша с сеткой. Подошва такой обуви — мягкая и нескользящая, что обеспечивает менее травмоопасные ситуации во время борьбы. Обязательно наличие крепких шнурков, фиксирующих ногу.
  • Капа — защита на зубы. Для боевого самбо предназначены модели с двухслойной конструкцией из термопластичных материалов, что позволяет защите принимать индивидуальную форму.
  • Шлем — защищает голову, лоб, уши, скулы от травм. Главное требование — открытый подбородок и отсутствие твердой рамы. Для ушей установлена дополнительная защита — мягкие вставки. Материал изготовления — натуральная кожа.
  • Перчатки — предназначены для защиты рук спортсмена от переломов и лица соперника от рассечений. Фиксируются специальными липучками. На костяшках — с уплотнениями, на пальцах — обрезанные. Изготавливаются из натуральной или искусственной кожи с несколькими слоями пенного наполнения, что сокращает ударную нагрузку на кисти рук.
  • Защита голени и стоп — мягкая накладка на голень и стопу. Смягчает удары по ноге, защищает кости от травм. Надевается как носок поверх борцовок. Изготавливается из плотной кожи, под которую вшит мягкий материал.
  • Защита паха — предназначена для предохранения области паха и лимфоузлов. Можно использовать ракушку или бандаж. Ракушка изготавливается из ударопрочного пластика с прорезиненными краями. Крепится к телу посредством широкой резинки. Бандаж изготавливают из кожи и защитной пены.

Экипировка для самбо

Допустимый цвет формы на соревнованиях — красный или синий — это официальное разрешение Федерации Самбо.

Занятия самбо для детей

Данный вид самбо подходит для мальчиков и девочек. Тренеры рекомендуют начинать занятия в возрасте 9-10 лет. Спортсмены могут принимать участие в соревнованиях с 10-11 лет. Самбо способствуют хорошему физическому развитию ребенка. Занятия развивают не только силу и ловкость спортсмена, но и терпеливость и сообразительность. Самбо считается менее травмоопасным спортом по сравнению с другими (хоккей, легкая гимнастика). Противопоказаны занятия детям с близорукостью, заболеваниями сердца и нестабильностью шейных позвонков.

Самбо для детей

Занятия самбо для взрослых

Занятия самбо подойдут взрослым даже при отсутствии опыта боевых искусств ранее. Занятия для новичков начинаются с блока физической подготовки и постепенного обучения технике. И только после овладения необходимыми навыками практикуются спарринги. Тренировки не только укрепляют здоровье, но и развивают навыки самообороны.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Мир восточных единоборств — каратэМир восточных единоборств — каратэ

Каратэ (от японского, «пустая рука»), боевое искусство (без оружия) самообороны, при котором из положений равновесия удары руками или ногами направляются, или сосредоточиваются, сопровождаемые особым дыханием и криком. Каратэ — это

Какое боевое искусство выбрать для самообороны?Какое боевое искусство выбрать для самообороны?

Нередки случаи нападения на людей прямо на улице. Дать отпор злоумышленникам и хулиганам помогут навыки боевых искусств. При выборе единоборства нужно учитывать множество факторов: возраст, пол, телосложение, темперамент и общие