Что такое джиу-джитсу?

Джиу-джитсу, оно же Дзю-Дзюцу, берёт начало с 1532 года, от мастера Такеноучи Хисамори из городка Сакусикияма острова Кюсю. Оттуда искусство плавно перебралось в Токио, где ему обучились три великих мастера, которые затем открыли свои школы: Миура-рю, Фукуно-рю, Исогаи-рю.

История джиу-джитсу

Менялся мир, и вместе с ним менялись единоборства. Чем больше выходили из обихода доспехи, тем больше школ джиу-джитсу появлялось. В 17 веке, их было около семи сотен. И у каждой были свои стойки, техники. Даже постановка дыхания везде была отличной от других. Где-то больше изучали ударную технику. В другом же месте, в фаворе были захваты, и удержания.

Значимой особенностью этой борьбы было в том, что его разрешало изучать только самураям. Именно после японской революции 1868 года, джиу-джитсу начало распространяться внушительными темпами. На западе искусство прижилось в 19-20 вв.

Единоборство в современном мире

Сейчас джиу-джитсу представляет из себя систему рукопашного боя с оружием, подручными средствами, и без них. Классическое оружие: явара (палочка, 15-30 см.), дзё (метровая дубинка), бо (шест, 2-2,5 метра), вей (верёвка, пояс), танто (нож).

Из основного направления борьбы, выделяют несколько течений:

  • Военный. Преимущественно в арсенале приёмы нападения шокового, или травматического воздействия.
  • Полицейский. Действия, направленные на успокоение, или обездвижение оппонента.
  • Спортивный. Исключены смертельно, или особо травмоопасные приёмы.
  • Базовый. Основные приёмы защиты\нападения с оружием и без.

Джиу-джитсу

Пояса в джиу-джитсу

Есть два вида поясов, ученические (киу, от 10 до 1), и мастерские (дан, от 1 до 10). Их расцветка:

  • Белый, 10-6 к.
  • Жёлтый, 5 к.
  • Оранжевый, 4 к.
  • Зелёный, 3 к.
  • Синий, 2 к.
  • Коричневый, 1 к.
  • Черный, 1-4 д.
  • Красно-белый, 5-7 д.
  • Красно-чёрный, 8-9 д.
  • Красный, 10 д.

Занятия для детей и взрослых

Доступны практически в любой точке земного шара. Можно выбрать, как и истинно японскую школу, так и более национальную. Основной базис не меняется нигде, но в зависимости от страны, могут проявляться отдельные течения. Вроде «Бразильского Джиу-Джитсу», к примеру.

Тренировки для детей, отличаются более безопасной программой. Например, до определённого возраста, исключено преподавание опасных приёмов. Занятия в целом, укрепляют мышцы, и общее здоровье. Развивается моторика и ловкость.

Занятия для взрослых имеют более разностороннюю направленность. Тут и ударная техника, и правильные броски. Для занятий вовсе не обязательно обладать какими-либо выдающимися физическими данными. Всё искусство в целом, построено на правильном выполнении приёмов. И даже физически слабый человек, сможет дать отпор «амбалу».

Джиу-джитсу для детей

Единоборство славится своей универсальность. Во-первых, возраст тут не имеет значения. История знает и 60-летних спортсменов, выступающих на соревнованиях, и двух летних малышей. Во-вторых, пол так же значения не имеет. Мужчина, или девушка? Всё равно. Борьба построена на использовании слабых сторон соперника, и «подстраивании» под него. Его же сила, будет работать против него.

Тренировки разделяются на несколько этапов:

  • Разминка – для разогрева мышц, и понижения травмоопасности. По составу разная для каждого пояса.
  • «Зарядка» — отработка только специфических для джиу-джитсу движений. Помогает вспомнить перед основной частью что было, и прекрасно тренирует мышечную память.
  • Техническое время – своего рода отработка в парах. Сначала мастер показывает, и подробно объясняет что-либо, после чего два человека друг на друге, оттачивают увиденное до совершенства.
  • Рандори – не открытый бой, но приближенное к нему. Оппоненту разрешается сопротивляться. Соперник может быть подобран абсолютно случайным образом. Основная цель, научиться преодолевать защиту врага.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Related Post

Какое боевое искусство выбрать для самообороны?Какое боевое искусство выбрать для самообороны?

Нередки случаи нападения на людей прямо на улице. Дать отпор злоумышленникам и хулиганам помогут навыки боевых искусств. При выборе единоборства нужно учитывать множество факторов: возраст, пол, телосложение, темперамент и общие

Боевое искусство ушу – спорт и гимнастикаБоевое искусство ушу – спорт и гимнастика

Термином ушу обозначают не какой-то один определенный вид единоборства, это общее название для всех китайских боевых искусств. Стилей ушу есть несколько сотен, на их основе также создан ряд современных видов

Боевое самбоБоевое самбо

Боевое самбо — один из самых известных видов боевых искусств. История основания и развития самбо История самбо начинается в 20-е гг. ХХ в. Изначально новое единоборство развивалось в 2 направлениях: